ছবি: সংগৃহীত
কোরিয়ান রূপচর্চার মতো কোরিয়ান চায়েরও এমন কিছু গুণাগুণ রয়েছে যা আপনার ত্বককে আরও সুন্দর ও স্বাস্থ্যবান করে তুলতে সাহায্য করে। এই চাগুলোর অন্যতম বৈশিষ্ট্য হলো এগুলো শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং ত্বকের সৌন্দর্য বাড়ানোর জন্য সহায়ক।
কোরিয়ানদের ত্বক তাদের জিনগত বৈশিষ্ট্যের কারণে তুলনামূলক সুন্দর ও মসৃণ হয়ে থাকে। তবে তাদের ব্যবহৃত আধুনিক রূপচর্চা সামগ্রী এবং তাদের খাদ্যাভ্যাসও এখানে ভূমিকা রাখে। চলুন জেনে নিই ৬টি কোরিয়ান চায়ের সম্পর্কে যা আপনার ত্বককে আরও সুন্দর, স্বাস্থ্যবান এবং মসৃণ করতে সাহায্য করবে-
১. জিনসেং চা
জিনসেং গাছের মূল দিয়ে তৈরি হয় এই চা। এটি কোরিয়ার অন্যতম মূল্যবান পানীয় হিসেবে পরিচিত। ‘জার্নাল অব জিনসেং রিসার্চ’ নামক একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে জিনসেং চা দেহের ক্লান্তি কমাতে এবং মানসিক নির্মলতা বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়া এটি একটি অ্যাডাপটোজেনিক অর্থাৎ অভিযোজন ক্ষমতা বাড়ানোর পদার্থ হিসেবেও কাজ করে, যা শরীরের চাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
২. সিট্রন চা
সিট্রন চা ইউজা চা নামেও পরিচিত। সিট্রন মূলত ইউজু নামক একধরণের জাপানি লেবু ও মধুর মিশ্রণে তৈরি উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন সি। এই চা বিশেষভাবে কাশি, সর্দি, এবং গলাব্যথার বিরুদ্ধে কার্যকর। এক গবেষণায় বলা হয়েছে, সিট্রন চা ত্বককে মসৃণ করতে সহায়ক ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
৩. আদা চা
আদা চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যগুলো শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে ও ত্বকে একটি মসৃণ আভা এনে দেয়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কার্যকারিতা বাড়াতেও সহায়ক।
৪. ওমিজা চা
ওমিজা চা একটি বেদানা জাতীয় জামফল থেকে তৈরি। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভরপুর। এই চা শরীরের কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রক্ষা করে এবং বয়স বাড়ানোর প্রক্রিয়া মন্থর করে। এটি স্বাদে মিষ্টি, টক, তেঁতো, লবণাক্ত এবং ঝাল হওয়ায় পান করতে মজা লাগে।
৫. গ্রিন টি বা চা
গ্রিন টি ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করার ক্ষেত্রে অত্যন্ত উপকারী। এতে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে কোষকে রক্ষা করে। এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, গ্রিন চা নিয়মিত পান করলে বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।
৬. জব'স টিয়ার চা
এই চা সাধারণত ভাজা বাদাম, বীজ এবং কখনো কখনো শুকনো ফল দিয়ে তৈরি করা হয়। ফলে এটি মজাদার এবং পুষ্টিকর হয়ে থাকে। কোরিয়ানরা একে 'ইউলমু চা' বলে। এই চা ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানে পূর্ণ যা বয়সের ছাপ কমাতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
এমটি
