ব্রেস্ট ক্যান্সার নারীদের জন্য একটি গুরুতর স্বাস্থ্যগত ঝুঁকি। গবেষণায় দেখা গেছে, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে এই রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তবে সঠিক সচেতনতা ও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ঝুঁকি কমাতে সহায়ক হতে পারে।
কোন বয়সে ঝুঁকি বেশি?
৪০ থেকে ৫০ বছর: এই বয়সে ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়তে শুরু করে।
৫০ থেকে ৬৫ বছর: এই বয়সসীমা ব্রেস্ট ক্যান্সারের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ ধরা হয়।
৬৫ বছরের পর: ঝুঁকি থাকে, তবে তুলনামূলক কম।
কারণ
- বয়স বাড়ার সঙ্গে হরমোনের পরিবর্তন
- বংশগত কারণ
- জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস
- অতিরিক্ত ওজন
- হরমোন থেরাপি
প্রতিরোধে করণীয়
- প্রতি মাসে নিজে থেকে ব্রেস্ট পরীক্ষা করা
- ৪০ বছরের পর থেকে নিয়মিত মেমোগ্রাম করানো
- স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও ওজন নিয়ন্ত্রণ
- তামাক ও অ্যালকোহল পরিহার
ব্রেস্ট ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা পড়লে তা নিরাময় সম্ভব। তাই নিয়মিত পরীক্ষা এবং সচেতন জীবনযাপনই হতে পারে সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি।
রাজু
