সহজ কিছু উপকরণে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন বাম

বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে আজকাল অনেকেই বাড়িতে তৈরি করে থাকেন ত্বক ও শরীরের যত্নের জন্য কার্যকরী পণ্য। তেমনি একটি পণ্য হলো বাম, যা বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেল ও এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে তৈরি করা হয়। এই বামটি পেশির ব্যথা, প্রদাহ ও শিথিলতা কমাতে বিশেষভাবে কার্যকরী। নারকেল তেল, বিওয়্যাক্স, ইউক্যালিপ্টাস, পেপারমিন্ট, ল্যাভেন্ডার ও রোজ়মেরি অয়েলের সংমিশ্রণে তৈরি এই বামটি শারীরিক আরাম দিতে সহায়ক এবং ত্বকের জন্যও উপকারী। সহজ পদ্ধতিতে এটি তৈরি করা যায় এবং ঘরেই এর ব্যবহার করা সম্ভব।
বাড়িতে বাম তৈরির উপকরণ:

৪ টেবিল চামচ নারকেল তেল
২ টেবিল চামচ বিওয়্যাক্স
২ ফোঁটা ইউক্যালিপ্টাস অয়েল
২ ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল
২ ফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল
২ ফোঁটা রোজ়মেরি অয়েল

পদ্ধতি:

· প্রথমে মাইক্রোওয়েভ প্রুফ পাত্রে নারকেল তেল এবং বিওয়্যাক্স গলিয়ে নিন।
· দুটি উপাদান ভালভাবে মিশে গেলে পাত্রটি মাইক্রোওয়েভ থেকে বের করে নিন।
· এক এক করে এসেনশিয়াল অয়েলগুলো মেশাতে থাকুন।
· আপনি যদি ব্লেন্ডারে মিশিয়ে নিতে পারেন, তবে আরও ভাল হবে।
· এরপর কাচের পাত্রে মিশ্রণটি ঢেলে দিয়ে আধা ঘণ্টা রেখে দিন। জমে গেলে তা ব্যবহার করা যাবে।

এই উপকরণগুলির মধ্যে কী রয়েছে?

নারকেল তেল প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং ব্যথা উপশমে ঘরোয়া টোটকা হিসেবে ব্যবহার করা হয়। সুগন্ধি চিকিৎসায় এসেনশিয়াল অয়েল অত্যন্ত কার্যকর। নারকেল তেলের মতো ইউক্যালিপ্টাস ও ল্যাভেন্ডার অয়েলে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ রয়েছে। পেপারমিন্ট ও রোজ়মেরি অয়েল পেশির ব্যথা এবং স্নায়ুর সমস্যায় উপকারী, রক্ত সঞ্চালনও স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করে।