ছবিঃ সংগৃহীত
পান আমাদের সংস্কৃতি ও ঐতিহ্যের একটি অংশ। এটি শুধু খাবারের পরে মুখের স্বাদ বদলানোর জন্য নয়, বরং এর রয়েছে অসাধারণ ঔষধি গুণাগুণ। চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য রক্ষায় পানের গুরুত্ব অনেক আগে থেকেই পরিচিত।
পানের উপকারিতাঃ
১. হজমে সহায়তাঃ
পান পাতায় থাকা প্রাকৃতিক উপাদান হজম শক্তি বাড়ায়। এটি খাবার দ্রুত হজম করতে সাহায্য করে।
২. মুখের পরিচর্যায়ঃ
পান খেলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়। এটি মুখের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে কার্যকর।
৩. ঠাণ্ডা-কাশিতে উপকারীঃ
পান পাতার রস গরম করে খেলে ঠাণ্ডা ও কাশির উপশম হয়। বিশেষ করে, গলা ব্যথায় এটি খুব উপকারী।
৪. ক্ষত নিরাময়েঃ
পান পাতায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি-সেপটিক গুণাগুণ রয়েছে, যা ছোটখাটো ক্ষত দ্রুত ভালো করতে সাহায্য করে।
৫. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেঃ
গবেষণায় দেখা গেছে, পান পাতা রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
সতর্কতাঃ
পান খাওয়ার সময় অতিরিক্ত চুন ও সুপারি ব্যবহার থেকে বিরত থাকা উচিত। এগুলো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
আসিফ
