মধু খেলে কী হয়?

রাসুল (সা.) বলেছেন, সকল রোগের শেফা আছে মধুতে। মধুতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ফ্লাবোনয়েড আছে। ফ্লাবোনয়েড এমন এক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যার সবচেয়ে বড় শত্রু ক্যান্সার কোষ। অর্থাৎ এটি ক্যান্সারের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করে। অনেক ব্যক্তিকে দেখলে মনে হয় ওই লোক খুব বুদ্ধিমান, তার অনেক উপস্থিত বুদ্ধি আছে, তার ব্রেইন খুব একটিভ। তার মানে তার ব্রেইনের সিন্যাপস খুব একটিভ। সিন্যাপস হচ্ছে স্নায়ুর যোগাযোগ। যার ফ্লাবোনয়েড যত ভালো থাকবে তার সিন্যাপস তত বেশি একটিভ হবে। 

অনেকের হার্টে ব্লক হয়। ফ্লাবোনয়েড এর পরিমাণ ঠিক থাকলে ব্লক হতো না। অনেকের রাতে ঘুম হয় না। তার মানে মেলাটোনিন হরমোন ব্রেইন থেকে কম বের হচ্ছে। ফ্লাবোনয়েড ঠিক থাকলে মেলাটোনিন বের হতো ঘুমও ভালো হতো। তাই নিয়মিত মধু খাওয়ার অভ্যাস করুন।