ছবি সংগৃহীত
প্রস্রাব দীর্ঘসময় চেপে রাখা অনেকেরই সাধারণ অভ্যাস। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন, নিয়মিত প্রস্রাব চেপে রাখার ফলে কিডনি, মূত্রথলী ও অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের ওপর দীর্ঘমেয়াদি নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
কেন প্রস্রাব চেপে রাখা ক্ষতিকর?
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের ইউরোলজিস্ট ডা. আব্দুল করিম জানিয়েছেন, প্রস্রাব চেপে রাখলে মূত্রথলীতে চাপ বেড়ে যায়, যা পরবর্তীতে সংক্রমণ বা দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তিনি বলেন, "প্রস্রাব চেপে রাখার ফলে জীবাণু মূত্রথলীতে জমে যায় এবং ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI) হওয়ার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়।"
ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (UTI): বেশি সময় প্রস্রাব ধরে রাখলে ব্যাকটেরিয়া মূত্রথলীতে জমে সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে।
কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ঝুঁকি: মূত্রথলীতে বেশি চাপের কারণে কিডনিতে মূত্র ফিরে যেতে পারে, যা কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
মূত্রথলীর কার্যকারিতা কমে যাওয়া: দীর্ঘসময় চেপে রাখার ফলে মূত্রথলীর পেশি দুর্বল হয়ে যেতে পারে, যা পরবর্তীতে মূত্র নিয়ন্ত্রণে সমস্যা সৃষ্টি করে।
পাথর তৈরি হওয়ার ঝুঁকি: প্রস্রাব জমে থাকলে মূত্রনালীতে খনিজ পদার্থ জমা হয়ে পাথর তৈরি হতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তি ও ব্যথা: চাপ বেশি থাকায় মূত্রথলীতে অস্বস্তি, ব্যথা এবং এমনকি পেট ফোলার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
ডা. আব্দুল করিম পরামর্শ দিয়েছেন, প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত। তিনি বলেন, "প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন এবং প্রস্রাবের বেগ অনুভব করার সঙ্গে সঙ্গে মূত্রত্যাগ করুন। কাজের ব্যস্ততা বা যেকোনো কারণে প্রস্রাব চেপে রাখার অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য ভয়ংকর হতে পারে।"
আশিক
