ছবি: সংগৃহীত
ঘুম থেকে উঠে প্রথমেই হাতে ফোন তুলে নিচ্ছেন, আর চোখ রাখছেন ফোনের স্ক্রিনে। আপনার প্রশ্নের উত্তর যদি হ্যাঁ হয়, আপনার এই এক অভ্যাসেই ডেকে আনছে ভবিষ্যতের ভয়াবহ বিপদ। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই স্মার্টফোন হাতে নেয়ার অভ্যাস যাদের, তাদের অজান্তেই তারা নিজের যে ক্ষতি করছেন, তা জানলে যে কেউ চমকে উঠতে বাধ্য হবেন।
এই অভ্যাসের এমন কিছু ক্ষতিকারক দিক আছে যা আমাদের শরীর ও মনের উপর প্রভাব ফেলে। শরীরে বাসা বাধে ভয়ঙ্কর সব রোগ। এমনকি এই বদ অভ্যাসের কারণে ব্যবহারকারীর সৃজনশীলতা ও সামাজিকতায় বড় নেতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে জানিয়েছে গবেষকরা। আপাত দৃষ্টিতে নিরীহ মনে হলেও এটি পুরো জীবনটাই নষ্ট করে দেয়ার ক্ষমতা রাখে।
আধুনিক এ পৃথিবীতে আমাদের জীবনে এসেছে নানা বৈচিত্র। মানুষের জীবনধারায় এসেছে এক পরিবর্তন। জীবনের কিছু কিছু পরিবর্তন ইতিবাচকভাবে এলেও কিছু পরিবর্তন এসেছে কাল হয়ে। স্মার্টফোনে আসক্তি এরমধ্যে অন্যতম। গবেষকদের মতে মোবাইল ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহারে ব্যবহারকারীর হার্ট আ্যটাকের আশঙ্কা বেড়ে যায়।
রিফাত
