শিশুদের খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বাবা-মায়ের ভুল বোঝাবুঝি ও ভুল আচরণ অনেক সময় তাদের রুচি নষ্ট করে দিতে পারে। শিশুদের খাবার খাওয়ার প্রতি অনীহা দেখা দিলে অনেক বাবা-মা তখন তাদেরকে প্রায়ই জোর করে খাওয়ানোর চেষ্টা করেন। এতে চাপ সৃষ্টি হয় শিশুদের মনে, যা ধীরে ধীরে তাদের ক্ষুধা ও খাদ্যাভাসকে শেষ করে দেয়।
এমনকি অনেক সময় শিশুরা যখন খাবার খেতে চায় না, তখন বাবা-মায়েরা খাবারে লবণ বা চিনি মিশিয়ে খাওয়ানোর চেষ্টা করেন। এই ধরনের আচরণ শিশুদের খাদ্যের প্রতি নেতিবাচক মনোভাব সৃষ্টি করে। ফলস্বরূপ, শিশুরা খাবার পছন্দ করা বন্ধ করে দেয়।
তবে শিশুরা কেন খাবার খেতে চায় না, সে বিষয়ে খোঁজ নেওয়া উচিত। শিশুর পেটে গ্যাসের সমস্যা, অসুস্থতা বা পেট পরিষ্কার করার বিষয়গুলো বাবা-মায়েদের দেখতে হবে। কিন্তু এসব বিষয়ে খেয়াল না রেখে শুধুমাত্র খাওয়াতে বাধ্য করা ভুল সিদ্ধান্ত। এতে শিশুদের খিদে ও রুচি দুটোই ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে এবং শিশুদের রুচির সঠিক পরিচর্যা করতে বাবা-মায়েদের নিজেদের অভ্যাসগুলো বদলানো জরুরি। শিশুদের স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হওয়া এবং তাদের প্রতি সহানুভূতিশীল দৃষ্টিভঙ্গি প্রয়োগ করাই সবচেয়ে ভালো।
রিফাত
