ঢাকা, বাংলাদেশ   সোমবার ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ৯ পৌষ ১৪৩১

কিভাবে ভালোবাসা স্বাস্থ্যবান রাখে

প্রকাশিত: ১৮:০৪, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪

কিভাবে ভালোবাসা স্বাস্থ্যবান রাখে

১. ভালবাসা অধিকতর শক্তি যোগায় শারীরিক ও মানসিক ভালবাসা উভয়ই আপনাকে মানসিক ও শারীরিকভাবে স্বাস্থ্যবান রাখে, আপনার  বিকেলগুলোকে উজ্জীবিত করে।
২. আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উজ্জীবিত করে ভালবাসার ফলে ব্রেনে ডোপামিন নিঃসৃত হয়, ফলে মানসিকভাবে
আপনি উজ্জীবিত হবেন।
৩. মাসিককে নিয়ন্ত্রণ করে যাদের মাসিক অনিয়মিত তাদের ক্ষেত্রে ভালবাসা   বা স্পর্শসুখ আপনার ইস্ট্রোজেন হরমোনকে বর্ধন করে  ফলে মাসিক নিয়মিত হয়।
৪. ভালবাসা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়িয়ে দেয়।
৫. ভালবাসার স্পর্শ ব্যথার অনুভূতিকে কমিয়ে দেয় :
গবেষকরা দেখেছেন ইলেক্ট্রিক শকের পর পোড়ার যন্ত্রণা কমে যায় যদি সে তার প্রেমিকার স্পর্শ পায়।
৬. ভালবাসা আপনাকে শারীরিকভাবে সক্ষম রাখে : দেখা যায় যখন আপনি আপনার ভালবাসার পক্ষের সঙ্গে জিমে ব্যায়াম করেন তখন আপনার ওজন দ্রুত কমে, আপনার কর্মক্ষমতা ১৫% বেড়ে যায়।
৭. আপনার ত্বক সুন্দর রাখে ভালবাসা : ভালবাসার আবাহন আপনার ত্বককে স্বচ্ছ করে আপনার ব্রন ও কালো দাগ কমিয়ে দেয়

×