চুলের যত্ন

০ মাথায় ম্যাসেজ করুন। রক্ত সঞ্চালন বাড়বে। ম্যাসেজ করুন নারকেল তেল-অলিভওয়েল, কাঠবাদামের তেল ও ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে।
০ খাদ্য গ্রহণ করুন। যেমনÑ * ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড * জিঙ্ক, প্রোটিন * আয়রন ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাদ্যগুলো।
০ যে কাজগুলো করবেন না। সেগুলোÑ * যখন চুল ভিজে তখন চুল আঁচড়ানো যাবে না। * অল্প হলেও ব্যায়াম করতে হবে। * চুরে খুব বেশি তাপ দেয়া যাবে না এবং হেয়ার ড্রাইয়ার ব্যবহার করবেন না।
০ অল্পদরের চুলের ব্যান্ড বা গাডার ব্যবহার করা যাবে না।
০ মোটামোটা দাঁতের চিরুনি ও নরম ব্রাশ ব্যবহার করুন।
০ আপনার স্ট্রেস মোকাবিলা করুন।