ছবি: সংগৃহীত
বয়স ৫৯। তবু তার ছাপ যেন নেই শরীরে। শাহরুখ খান এখনও কী ভাবে এতটা ফিট? তিনি কোনও কঠোর ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করেন না যা তিনি কার্যকর হিসাবে প্রমাণ করতে পারেন। তবে, সুপারস্টার একবার প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি সহজ খাবার যেমন ডাল, স্প্রাউটস এবং চিকেনের মতো জিনিসপত্র খান।
এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ জানান, তিনি কোনও ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করেন না, “আমি স্বাভাবিকভাবে খুব মৌলিক খাবারের দিকে ঝুঁকছি। আমি প্রতিদিন দু’টি মিল খাই- লাঞ্চ এবং ডিনার। এর বাইরে, আমি স্ন্যাকস বা অন্য কিছু খাই না। আমি বিলাসবহুল খাবার পছন্দ করি না। আমার খাবারে সাধারণত স্প্রাউটস, গ্রিলড চিকেন, ব্রকলি খাই এবং মাঝে মাঝে একটি ছোট অংশ ডাল থাকে। আমি অনেক বছর ধরে প্রতিদিন এভাবে খাচ্ছি। কোনও পরিবর্তন ছাড়াই।”
তিনি আরও যোগ করেছিলেন, “আমি যদি ফ্লাই করি, বা কারও বাড়িতে থাকি, সেখানে তাঁরা যা পরিবেশনা করেন, তা-ই খাই। তা সে বিরিয়ানি, রুটি, পরোটা, ঘি দিয়ে রান্না করা খাবার, বা একটি গ্লাস লাসি হোক। আমি অন্যদের সঙ্গে খাবার শেয়ার করার ক্ষেত্রে নিজেকে সীমাবদ্ধ করি না।”
শহীদ
