ছবি:সংগৃহীত
অভিনেত্রী রুকাইয়া জাহান চমক সম্প্রতি তার ফেসবুক স্ট্যাটাসে বলেছেন, "সিগারেট একটি নারীর শরীরের জন্য যতটুকু ক্ষতিকর, পুরুষের শরীরের জন্যও ঠিক ততটুকু ক্ষতিকর। নারী পুরুষ সবাই ধূমপান করা থেকে বিরত থাকুন।" তার এই মন্তব্যটি সমাজে ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে সচেতনতা সৃষ্টি করতে সহায়ক হতে পারে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) এবং অন্যান্য গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে, ধূমপান শুধুমাত্র শারীরিকভাবে নয়, মানসিকভাবে ও পরিবেশগতভাবে অত্যন্ত ক্ষতিকর। সিগারেটের ধোঁয়ায় ৭০০০-এরও বেশি রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যার মধ্যে ৭০টিরও বেশি ক্যান্সার সৃষ্টিকারী।
যদিও অনেকেই মনে করেন ধূমপান পুরুষদের জন্য বেশি ক্ষতিকর, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে নারী এবং পুরুষ উভয়ের শরীরের জন্যই এর ক্ষতি সমান। নারীদের ক্ষেত্রে, ধূমপান গর্ভধারণের সম্ভাবনা কমিয়ে দেয়, মিশ্রিত পিরিয়ডস, অতিরিক্ত রক্তস্রাবের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় এটি শিশুর জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক হতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে, ধূমপান শুক্রাণুর গুণগত মান নষ্ট করে এবং প্রজনন ক্ষমতাও হ্রাস করে।
তবে, ধূমপান শুধুমাত্র শরীরের ক্ষতি করে না, এটি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্যও বিপজ্জনক। নিয়মিত ধূমপান মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে।
এই প্রতিবেদনটি সব বয়সী মানুষকে সচেতন করার উদ্দেশ্যে লেখা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এবং সমাজের সঙ্গেই মিলিত হয়ে, ধূমপান বিরোধী প্রচারণা বৃদ্ধি করা জরুরি। আমাদের সবাইকে ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে যাতে একদিকে শারীরিক স্বাস্থ্যের সুরক্ষা হয়, অন্যদিকে মানসিক শান্তি বজায় থাকে।
অভিনেত্রী রুকাইয়া জাহান চমকের এই বার্তা একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ, যা সমাজে ধূমপান সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করবে।
আঁখি
