
ছবিঃ সংগৃহীত
প্রায় নয় মাস ধরে যুক্তরাষ্ট্রে বসবাস করছেন চিত্রনায়ক জায়েদ খান। সেখানে নিজের জীবনযাত্রায় বড় পরিবর্তন এনেছেন তিনি। নিয়মিত জিম করে শারীরিক গড়নে আমূল পরিবর্তন আনছেন, সঙ্গে পাল্টেছেন খাদ্যাভাসও। নতুন লুকে ভক্তরা তার মধ্যে বলিউড সুপারস্টার সালমান খানের ছায়া দেখতে পাচ্ছেন।
নিউইয়র্ক থেকে জায়েদ জানান, সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা অনুসরণ করছেন তিনি। গত ২৮ দিন একেবারে ভাত খাননি। তার পরিবর্তে ওটস ও কলা ব্লেন্ড করে খাচ্ছেন। প্রচুর সেদ্ধ খাবার, ফল ও তাজা সবজি রাখছেন খাদ্যতালিকায়। এর আগেও ২০২৪ সালে ‘প্রেম করবো তোমার সাথে’ সিনেমার জন্য সিক্স-প্যাক বানিয়েছিলেন বলে জানান তিনি। তবে শিল্পী সমিতির দায়িত্ব নেওয়ার পর অনিয়মিত হয়ে পড়েন। এখন আবারও আগের মতো শরীরচর্চায় মনোযোগী হয়েছেন।
তিনি বলেন, "বয়স বাড়ছে, তাই শরীরের যত্ন নেওয়া জরুরি। প্রতিদিন অন্তত দুই ঘণ্টা জিম করছি, রাতে ফুটবল খেলছি। এতে প্রচুর এনার্জি পাচ্ছি, শরীর ফ্রেশ লাগছে। আগে অতিরিক্ত ওজনের কারণে সিঁড়ি দিয়ে উঠতে কষ্ট হতো, শ্বাস নিতে সমস্যা হতো। এমনকি নামাজে সিজদায় উঠতে গেলেও কষ্ট হতো। কিন্তু নিয়মিত ব্যায়াম ও সঠিক ডায়েট মেনে চলায় মাত্র এক মাসে ৮ কেজি ওজন কমিয়েছি। এখন অনেক চাঙ্গা লাগছে, ত্বকের গ্লোও বেড়েছে।”
তার শারীরিক পরিবর্তন নজর কেড়েছে ভক্তদেরও। একটি নতুন ছবি প্রকাশের পর অনেকে বলছেন, তিনি এখন অবিকল সালমান খানের মতো দেখাচ্ছেন। যুক্তরাষ্ট্রে বসেও ব্যস্ত সময় কাটছে জায়েদের। বিভিন্ন স্টেটে শো করছেন, সম্প্রতি ফ্লোরিডার বসন্ত উৎসবে অংশ নেন। সামনে আরও কয়েকটি শো রয়েছে বলে জানান তিনি।
"স্টেজ পারফরম্যান্সের জন্য ফিটনেস খুবই জরুরি। আরও এক মাস নিয়ম মেনে চললে আমার বডি শেপ আরও ভালো হবে।"
তার ফিটনেস ট্রান্সফরমেশনের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হওয়ার পর লাইক, কমেন্ট ও শেয়ারের বন্যা বইছে। তিনি মজা করে বলেন, "অনেক মেয়ে এই ছবি দেখে আমাকে ইনবক্স করছে!"
আসিফ