ছবি: সংগৃহীত
প্রখ্যাত অভিনেত্রী কুসুম শিকদার সম্প্রতি জানিয়েছেন, তিনি গত ১০ বছর ধরে মাছ ও মাংস খাচ্ছেন না। প্রতিদিন তার খাবারের রুটিনে ভাত, সবজি থাকে কিন্তু বাদাম,ডিম এবং মাখন সবসময় থাকে । এই খাদ্যাভাস নিয়ে তিনি বলেন, “বাবা-মা বলতেন, তেহারি ব্যবসায়ের সঙ্গে বিয়ে দিবেন, কারণ একটা সময় আমি অনেক গরুর মাংস খেতাম তবে আমি শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে এবং নিজেকে ভালো রাখতে এই খাদ্যাভাস অনুসরণ করছি।”
কুসুম শিকদারের মতে, এই খাদ্যাভাস তার স্বাস্থ্য ও সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়ক হয়েছে, এবং তিনি মনে করেন, খাবারের প্রতি এই মনোভাব তার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে আরও শক্তিশালী করেছে।
তার এই খাদ্যাভাসের পছন্দের কথা জানিয়ে, কুসুম শিকদার বলেছিলেন, "এটা আমার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত, যা আমার সুস্থ জীবনযাত্রাকে সহযোগিতা করে।"
জাফরান
