বলিউডের অন্যতম জনপ্রিয় এবং প্রতিভাবান অভিনেত্রী শ্রদ্ধা কাপুর। অভিনয় তো বটেই তার চেয়ে তিনি বেশি জনপ্রিয় নিজের সৌন্দর্যের জন্য। খুব বেশি মেকাপ বা সাজগোজ না করে সবসময় পরিপাটি থাকতেই অভ্যস্ত তিনি। যে কারণে শ্রদ্ধার সৌন্দর্যের গোপন রহস্য জানতে কৌতুহল রয়েছে দর্শকদের মনে।

কোন নামীদামি প্রসাধনী ব্যবহার না করে একদম ঘরোয়া উপায়েই ত্বক ও চুলের যত্ন নেন শ্রদ্ধা।বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে শ্রদ্ধা জানিয়েছেন, তার এমন স্বচ্ছ ও সুন্দর ত্বকের রহস্য হলো এসেনশিয়াল অয়েল।

বাইরে থেকে এলে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোয়া এবং নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেই ত্বক নরম থাকে শ্রদ্ধার। পাশাপাশি ত্বকের পরিচর্যায় নিয়ম করে এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করেন তিনি। শ্রদ্ধা জানান, ত্বকের উপরের দাগছোপ, ব্রণ, ক্ষতের দাগ, সানবার্ন এগুলো এসেনশিয়াল অয়েলের মাধ্যমে দূর করা সম্ভব। রোজমেরি, লেমন অয়েল, ক্যামোমাইল, পেপারমিন্ট, মেন্থল এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের জন্য খুবই ভাল।

শ্রদ্ধার কথায়, এসেনশিয়াল অয়েলের নির্যাস আসে গাছ এবং বীজ থেকে। তবে এটা সরাসরি ত্বকে লাগানোর আগে মেশাতে হবে অন্য কোন তেলের সাথে। ১০ ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল এর সাথে ৩ থেকে ৪ চা চামচ মতো মেশাতে হবে কোনও ক্যারিয়ার অয়েল। তবে অ্যালার্জি বা চর্মরোগ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা উচিত।

এসেনশিয়াল অয়েল সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এটি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে, প্রদাহ কমায়, এবং কিছু ত্বকের সমস্যার বিরুদ্ধে কাজ করতে পারে। তবে এগুলো অত্যন্ত শক্তিশালী এবং সঠিকভাবে মিশিয়ে ব্যবহার করতে হয়।

কিছু এসেনশিয়াল অয়েল যেমন ল্যাভেন্ডার, টি-ট্রি বা সাইট্রাস তেল অতিরিক্ত ব্যবহারে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। সাইট্রাস তেল ব্যবহারের পর সূর্যের আলো থেকে দূরে থাকুন, কারণ এটি ফটোসেনসিটিভিটি বাড়ায়।
এসেনাশয়াল অয়েলের বেশ কয়েকটি প্রকার রয়েছে। শুষ্ক ত্বকের জন্য ল্যাভেন্ডার, জারেনিয়াম। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য টি-ট্রি, রোজমেরি। কম্বিনেশন স্কিনের জন্য ল্যাভেন্ডার, ফ্র্যাংকিনসেন্স। আর সংবেদনশীল ত্বকের জন্য ক্যামোমাইল, ফ্র্যাংকিনসেন্স।

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের আরও একটি রহস্য হল নিয়মিত শরীরচর্চা করা। শ্রদ্ধা জানিয়েছেন, নিয়ম করে যোগাসন অভ্যাস করেন তিনি। যে কারণে তাকে সবসময়ে পরিপাটি দেখায়। শরীর ভিতর থেকে সুস্থ থাকলে ত্বকও মসৃণ ও দীপ্তিময় দেখায়।